2025年5月– date –

マットとマシンピラティスのパーソナルレッスン6回目のbefore afterです。 afterではバストとヒップの位置が引き上がり、女性らしいボディラインがつくられています。 もともと体の後ろのラインに硬さがあり、こういった方は体全体が後ろに引っ張られるた...