ピラティススタジオmukuが選ばれる５つの理由

１．理学療法士監修パーソナルピラティス

一人ひとりに最適化された、完全オーダーメイドのピラティス

ピラティスを始める際、ご自身の骨格や姿勢をしっかり評価したうえでスタートできていますか？
当スタジオでは、「〇〇コース」といった一律のプログラムは設けていません。
なぜなら、骨格や姿勢、動きの癖、目指すゴールは人それぞれ異なるためです。
姿勢の評価やエクササイズは理学療法士の監修のもと行い、医学的根拠に基づいた60分の完全パーソナルレッスンを提供しています。
初回から丁寧に身体の状態を確認し、最適な方法でレッスンを進めていきます。
グループレッスンでは難しい細やかな動きの修正も、パーソナルだからこそ可能です。
遠回りせずに身体を変えたい方に選ばれています。

２．課題解決型カウンセリング

表面的ではなく「原因」に向き合うカウンセリング

当スタジオでは、カウンセリングをとても大切にしています。
これまで美容部員として、お客様一人ひとりの悩みや生活背景を丁寧に伺い、最適な提案を行ってきました。
その経験を活かし、姿勢や動きだけでなく、生活習慣や過去の経験も含めてお話を伺います。
「今の身体に本当に必要なこと」を整理し、納得感のあるプログラムを組み立てていきます。
その場しのぎではなく、原因に向き合うことで、無理なく続けられるピラティスを提供しています。

３．運動が苦手な方にやさしいマシンピラティス

初心者の方でも安心して続けられる環境

「ピラティスは難しそう…」と感じていませんか？
当スタジオでは、ピラティス専用マシン（リフォーマー）を使用したパーソナルピラティスを行っています。
マシンピラティスは、
　• 正しいフォームをサポートできる
　• 無理なく効果的に動ける
　• 初心者でも安心して取り組める
といった特徴があります。
運動が苦手な方にも寄り添いながら、丁寧にサポートします。
トレーナーと生徒という関係ではなく、一緒に身体を良くしていくパートナーとして関わることを大切にしています。

４．完全プライベート空間

人目を気にせず、自分の身体と向き合える空間

当スタジオは、三田市でも数少ないパーソナルマシンピラティススタジオです。
完全プライベート空間のため、服装やメイクも気にせずご利用いただけます。
周囲の目を気にせず、自分の身体に集中できる環境は、継続するうえでもとても重要です。
落ち着いた空間で、じっくり身体と向き合っていただけます。

５．子育て中の方にやさしいスタジオ

お子様連れでも安心して通えます

当スタジオでは、お子様連れでのご利用も可能です。
キッズスペースを設けており、タブレットやバウンサー、補助便座などもご用意しています。
スタジオは三田駅から徒歩5分とアクセスも良く、通いやすい立地です。
また、お車でお越しの方には駐車料金の一部キャッシュバックも行っています。
子育て中の方でも、安心して自分の時間を持てる環境を整えています。

スタジオ名に込められた想い

当スタジオの名前「muku（むく）」は、「椋木（むくのき）」から名付けました。椋木はとても丈夫な木として知られ、樹齢1000年を超えるものもあります。そのたくましい生命力と長寿から、この名前に「強くしなやかなココロとカラダを育む場でありたい」という願いを込めました。
仕事や家庭などで忙しくされている女性が、ピラティスを通じて心身ともに健康でいられる力を身につけ、いつまでも元気で充実した人生を送れるようサポートいたします。