2026年3月– date –
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「子供連れでも気にせずできて」
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「楽しいし終わった後の体の変化に毎回ビックリしています」
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「０歳児を連れて行っても、遊ばせながら教えてもらうことができるのでリフレッシュにもなります！」
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「日常生活で気をつけるポイントもアドバイスしていただけるので、自分のペースで無理なく続けられそうです」
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「いつもスッキリ気持ちよくできています」
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「初心者の私でも安心して取り組めています」
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「運動が苦手ですが無理なく続けられて嬉しいです」
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ピラティスで猫背・巻き肩は改善する？1ヶ月（4回）のbefore afterを公開
こんにちは。 ピラティススタジオ「ピラティス ムク」です☺️ 「ピラティスで猫背や巻き肩は改善しますか？」 体験レッスンでもよくいただく質問です。 今回は、レッスン4回目（約1ヶ月）のお客様のBefore→Afterをご紹介します。 猫背 巻き肩 肩こり 頭痛 ... -
ピラティスで姿勢は変わる？3ヶ月（9回）でのBefore→Afterをご紹介
こんにちは！ ピラティススタジオ「ピラティス ムク」のナルです☺️ 「ピラティスって本当に身体は変わるの？」 「どのくらい続けると変化が出るの？」 そんな疑問をお持ちの方も多いと思います。 今回は、レッスン9回目（約3ヶ月）のお客様のBefore→After...
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