【三田市女性専用マシンピラティス】コツコツ積み重ねた結果…！

レッスン９回目のbefore afterです。

もともと頭痛や肩こり、腰痛などがあるお客様でした。

Beforeの姿勢は、いわゆる「猫背」の「反り腰」です。

ピラティスでは、背中を伸ばすエクササイズや、お腹の力を入れるエクササイズを中心におこないました。

Afterの姿勢は、背筋が伸びて、頭の位置も良くなっています。

後ろからみた姿勢でも、頭や背筋の姿勢の変化を感じていただけると思います。

「職場で姿勢が良くなったと言われるようになった」「夜間の腰痛が楽になった」と言ってくださいました☺️🤍

このお客様は、スタジオオープン当初から月2回程度の頻度で通っていただいております。

ご家庭の事情やお仕事で忙しく、なかなか頻繁に通うことが難しい方でも、その分長く続けていただくことで、こうして成果が得られます。

ピラティスをおこなう頻度や期間については、お気軽にご相談ください。

お客様のニーズや状況に合わせた、最適なご提案をさせていただきます。